tisdag 12 mars 2013

Utbrändhet

Kom att tänka lite på det här med utbrändhet.
Blir nu ännu ett inlägg om nån sorts diagnos (även om det inte är samma typ som dom tidigare).

Lägg märke till att inget av dessa inläggen är till för att säga "Det här har jag", för det har jag nog inte, utan mest är reflektioner.

De tidiga tecknen på utbrändhet är:
Fysisk och psykisk utmattning

Ja och ja. Har en viss konstant trötthet mer eller mindre. Och den psykiska utmattningen gör att man aldrig orkar ta tag i saker t ex.

Koncentrationssvårigheter

Har jag gått igenom tidigare, tror jag.

Försämrad produktivitet och fler misstag

Stämmer det med

Obeslutsamhet och osäkerhet

Ibland, så.

Brist på intresse och undertryckta känslor

Undertryckta känslor vet jag inte, men brist på intresse finns i vissa fall.

Sexuella problem

Inte vad jag vet.

Plötslig viktökning eller viktnedgång

Tror inte det

Yrsel och problem med balansen

Lite kanske.

Andra symtom som kan påverka ditt beteende:
Ditt sätt att prata och ditt allmänna uppförande förändras

Vet inte. Har jag det?

Du uppvisar en negativ attityd

Inte mer än vanligt tror jag

Din relation till andra försämras

Tror inte det

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar